Mütterversorgung & Frauengesundheit


Gerne im eigenen Körper wohnen,                                           vital & bewegt in der Schwangerschaft,                                kompetent & selbstsicher während der Geburt und

in den Transformationsprozessen der Rückbildungszeit  

sowie den Wechseljahren 

                                              sind seit 13 Jahren meine Expertise. Karibu sana!


Service

für Schwangere                                                     for Prenatal Mums


 

SchwangerenTraining BellyVital                                                               Prenataltraining BellyVital  

Gruppenkurse & Personal Training                                            group programs & personal trainings

Geburtsvorbereitung                                                                                                birth preptraining

 

Myofasziale Dekompression                                                                 Myofascial Decompression &

& taping                                                                                                                                   taping 

 

Hausbesuche, vor allem bei                                                                                  Home Visit Service

Bettruhe-Indikation                                                                        especially with bedrest indication

Belly-In-Bed-Vital-Konzept                                                                    Belly-In-Bed-Vital-Concept        

 

 

Postnataltraining & Therapie   Postnataltraining & Therapy   FÜR MAMAS                                                                                      FOR MUMS

 

Gelingende Rückbildung                                                                            After Babybirth Recovery

Gruppenkurs & Personal Training                                              Group Program & Personal Training  

 

Beckenboden Rehabilitation &                                                                          Pelvic Floor Rehab & Kontinenzpflege                                                                                                 Continence Training  

 

Rectus Diastase Therapie                                                                               Diastasis Recti Therapy

 

 

 

Hausbesuche                                                                                                        Home Visit Service

Narbentherapie                                                                                                              Scar Therapy

 

Trainingsplanung                                                                                      Exercise & Bodywork Plan

Sportrückkehr nach Geburt                                                                 Back on Sportstrack after birth

 

Atlethinnenbetreuung                                                                                          Athlete Health Care

 

Trainingstypprofil                                                                                                             Profiling & Trainingsoptimierung                                                                                                        Optimizing coreSystem-Funktionalität                                                                                     Core Functionality 

 

Vitale Wechseljahre Programm                                                                   Vital Menopause Program

 

 

Yoga Kurse & events                                       Yoga classes & events

 

FaszienFokus Yoga & Hypocore                                                   Fasciafocussed Flows & Hypocore

 

Moon Yoga zu Halb- & Vollmond                                                   MoonYoga at Half- and Fullmoon


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