Ein tolles Feuer&Flamme-für-Gesundheitsinitiativen-Team hat sich zusammengeschlossen, um kostenfrei aus den unterschiedlichen Trainingsformen und Therapiebereichen wertvolle Tipps für einen aktiven Alltag und fordernde Lebensphasen bereitzustellen. Stressregulation für alle Feiertagsfälle vom Feinsten.

Anlässlich der diesjährigen Online-Adventskalender-Aktion mit vielseitigen, hilfreichen Gesundheitstipps aus Training & Therapie haben wir wieder zwei Hypocore-Schnupper-Trainings gegeben:

Der erste Termin setzte gezielte Impulse gegen Rückenbeschwerden und der zweite gab Hypocore-Übungen für die Funktionalität der Bauchdecke als Teamplayer im core-System mit.

So leicht und alltagstauglich unsere kleinen Trainingseinheiten umzusetzen sind, so effektiv wirken sie auf unser Fasziensystem und arbeiten fein und subtil an Deinen Körpermitte-Baustellen. Somit bleibt Hypocore-Training ein wunderbares tool während Feiertags- und Ferienzeit, da es uns fokussiert, ausgleicht und Stress aus Körper, Geist und Seele verabschieden hilft. 

Viel Freude, bei Dir selbst und Deinem Atemrhythmus ankommen, entspannt & souverän im Hier & Jetzt, gelassen und mit dem eigenen Sein & Wirken verbunden.

Nur Dein Körper. Dein Atem. Und Du. Komm fühlen.